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๐—ฆ๐—ฒ๐—ถ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜* ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ป๐˜‚๐—ถ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐˜๐—ผ? Questo ti fa stare male, ti fa mancare lโ€™aria e ti stai perdendo il bello della tua vita?

[queste parole sono per te] se desideri puoi vedere anche il video a questo link https://youtu.be/7JCCqbqqllk Nella crescita personale e spirituale si insiste sullโ€™importanza di stare nel momento presente e ora ti spiego perchรฉ รจ importante e come ha a che vedere con il… Continua a leggere “๐—ฆ๐—ฒ๐—ถ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜* ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ป๐˜‚๐—ถ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐˜๐—ผ? Questo ti fa stare male, ti fa mancare lโ€™aria e ti stai perdendo il bello della tua vita?”

๐„ฬ€ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐š๐ฆ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€?

๐’๐ž๐ข ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ž ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ง๐๐จ ๐œ๐š๐ฉ๐ข๐ฌ๐œ๐ข ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐Ÿ˜‰ โ€œamore per se stessiโ€ avrai sentito milioni di volte questa frase eppure rimane una ferita aperta per molte persone. Nelle scorse settimane abbiamo parlato di gentilezza e gratitudine che sono il preludio dellโ€™amore per se… Continua a leggere “๐„ฬ€ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐š๐ฆ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€?”

๐—ง๐—ถ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐˜@ ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—ฒ? Cosa fare se ti trattano male!

[Qui ti spiego cosa manca nella tua vita] Se la tua risposta รจ SรŒ puoi integrare nella tua vita un ingrediente fondamentale: la gentilezza. Ora ti spiego ๐Ÿ˜‰ La gentilezza รจ: delicatezza, grazia, finezza, cortesia, amabilitร , attenzione, premura. Quando fai qualcosa con gentilezza ne… Continua a leggere “๐—ง๐—ถ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐˜@ ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—ฒ? Cosa fare se ti trattano male!”

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Da quando ho inserito la gratitudine nella mia vita molte cose sono cambiate. Essere grata mi aiuta ad essere piรน attenta, porta la mia attenzione sul bello tralasciando ciรฒ che non va. Questo non vuol dire mettersi le fette di salame sugli occhi vuol… Continua a leggere “๐‘ช๐’๐’Ž๐’† ๐’๐’‚ ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’•๐’–๐’…๐’Š๐’๐’† ๐’Ž๐’Š๐’ˆ๐’๐’Š๐’๐’“๐’‚ ๐’๐’‚ ๐’•๐’–๐’‚ ๐’—๐’Š๐’•๐’‚ ๐’† ๐’„๐’๐’”๐’‚ ๐’•๐’Š ๐’”๐’•๐’‚๐’Š ๐’‘๐’†๐’“๐’…๐’†๐’๐’…๐’ ๐’‚ ๐’๐’๐’ ๐’„๐’๐’๐’”๐’Š๐’…๐’†๐’“๐’‚๐’“๐’๐’‚ [รจ la benzina della vita – ecco perchรฉ รจ cara๐Ÿ˜‰]”

๐˜พ๐™ค๐™ข๐™š ๐™šฬ€ ๐™˜๐™–๐™ข๐™—๐™ž๐™–๐™ฉ๐™ค ๐™ฃ๐™š๐™œ๐™ก๐™ž ๐™–๐™ฃ๐™ฃ๐™ž ๐™ž๐™ก ๐™ข๐™ž๐™ค ๐™ข๐™ค๐™™๐™ค ๐™™๐™ž ๐™ง๐™š๐™–๐™œ๐™ž๐™ง๐™š ๐™–๐™ž ๐™ก๐™ž๐™ฉ๐™ž๐™œ๐™ž.

Ho iniziato la mia crescita personale anche per la rabbia. Era molta, ingestibile e spesso incontrollata. Ancora oggi ho a che fare con la rabbia (che ho imparato ad amare) gestendola in modo diverso. Non รจ piรน disastrosa ma creativa e non mi rimane… Continua a leggere “๐˜พ๐™ค๐™ข๐™š ๐™šฬ€ ๐™˜๐™–๐™ข๐™—๐™ž๐™–๐™ฉ๐™ค ๐™ฃ๐™š๐™œ๐™ก๐™ž ๐™–๐™ฃ๐™ฃ๐™ž ๐™ž๐™ก ๐™ข๐™ž๐™ค ๐™ข๐™ค๐™™๐™ค ๐™™๐™ž ๐™ง๐™š๐™–๐™œ๐™ž๐™ง๐™š ๐™–๐™ž ๐™ก๐™ž๐™ฉ๐™ž๐™œ๐™ž.”

๐—–๐—ข๐— ๐—˜ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—ฆ๐—™๐—ข๐—ฅ๐— ๐—”๐—ฅ๐—˜ ๐—จ๐—ก ๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—œ๐—š๐—œ๐—ข ๐—œ๐—ก ๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—œ๐—ง๐—”ฬ€

Non รจ sbagliato discutere o litigare, puรฒ essere utile, produttivo e risolutivo se gestito nel modo migliore per tutti. Ecco i 5 PASSI per me molto importanti. 1๏ธโƒฃQuello che ti viene detto non appartiene a te. E non รจ per te.Lascia andare le offese… Continua a leggere “๐—–๐—ข๐— ๐—˜ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—ฆ๐—™๐—ข๐—ฅ๐— ๐—”๐—ฅ๐—˜ ๐—จ๐—ก ๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—œ๐—š๐—œ๐—ข ๐—œ๐—ก ๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—ก๐—œ๐—ง๐—”ฬ€”

๐‚๐จ๐ฆ๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ข ๐ฌ๐ž ๐ฏ๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ญ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐š๐œ๐œ๐š๐ญ๐ข?

Il modo in cui reagisci ad un attacco determina come starai, le emozioni che proverai e lo stato della tua energia. Tutto dipende da te e da quanta importanza dai allโ€™esterno. รˆ importante comprendere che chi ti attacca parla di se stesso e non… Continua a leggere “๐‚๐จ๐ฆ๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ข ๐ฌ๐ž ๐ฏ๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ญ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐š๐œ๐œ๐š๐ญ๐ข?”

๐†๐ฅ๐ข โ€œ๐ž๐ซ๐ซ๐จ๐ซ๐ขโ€ ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ข๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐š ๐ฅ๐ข ๐ก๐จ ๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š.

รˆ facile sentirsi soli anche quando non lo si รจ veramente. In effetti la solitudine non ha a che fare con qualcosa di esterno a noi ma con qualcosa di interno. E quando ci si sente soli si puรฒ cascare in luoghi e persone… Continua a leggere “๐†๐ฅ๐ข โ€œ๐ž๐ซ๐ซ๐จ๐ซ๐ขโ€ ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ข๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐š ๐ฅ๐ข ๐ก๐จ ๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š.”

๐‹โ€™๐จ๐ซ๐ข๐ ๐ข๐ง๐ž ๐๐ข ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ, ๐š๐ง๐ฌ๐ข๐š, ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ฎ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐žฬ€ ๐ญ๐ซ๐š ๐ ๐ฅ๐ข ๐ž๐ซ๐ซ๐จ๐ซ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐Ÿ๐š๐ข.

Prima di tutto, da quanto ti senti in questa situazione? Se mi rispondi da sempre, da molto o da anni la seconda domanda รจ: perchรฉ ancora non hai risolto questa situazione? In effetti lโ€™essere umano si concentra maggiormente (la mente funziona cosรฌ) su cose… Continua a leggere “๐‹โ€™๐จ๐ซ๐ข๐ ๐ข๐ง๐ž ๐๐ข ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ, ๐š๐ง๐ฌ๐ข๐š, ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ฎ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐žฬ€ ๐ญ๐ซ๐š ๐ ๐ฅ๐ข ๐ž๐ซ๐ซ๐จ๐ซ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐Ÿ๐š๐ข.”

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[Il 2 marzo inizia ๐Ÿ๐Ÿ ๐‘๐ˆ๐’๐•๐„๐†๐‹๐ˆ un programma di gruppo online che ti aiuta in 21 giorni ad alleggerirti e a migliorare la tua energia – chiedimi info] Hai presente il sapore di disagio, confusione, crisi dove ti sembra di essere in una stanza… Continua a leggere “๐‚๐จ๐ฌ๐š ๐ญ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฌ๐ž๐ข ๐ง๐ž๐ฅ ๐๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ข๐จ, ๐ข๐ง ๐œ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข ๐ญ๐จ๐ญ๐š๐ฅ๐ž, ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ฌ๐ข๐š ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ฌ๐ž๐ข ๐ฅ๐ขฬ€.”