Simona Porcu

Quando osservo sono nel momento presente.

Quando sono nel momento presente ho la consapevolezza di quello che sto vivendo e con intenzione posso catturare l’energia e il ricordo di quel momento.

Una magia chiamata C.A.T.C.H. 💥👌🏼❤️

#catch

#catchDay

#SimoDayBenessere

https://simonaporcu.com/c-a-t-c-h/

Quando ridi significa che stai scegliendo con intenzione di cambiare i tuoi pensieri e la tua energia in quel momento.

Questo non vuol dire solo stare bene quando ridiamo ma significa anche avere la grande opportunità di trovare il benessere attraverso la risata quando ne ho bisogno.

Un metodo pratico, immediato e veloce per trasformare lo stato d’animo.

#hohohahaday

#SimoDayBenessere

#behappy

La Natura insegna a lasciar andare quello che non è più utile.

Non trattiene, lascia andare, lascia fluire senza attaccamento.

Osservare è un MIRACOLO 💥👌🏼❤️

#iofacciomiracoli 💥👌🏼❤️ e anche tu puoi 💫

Il REIKI oltre ad essere una tecnica di guarigione è un percorso di crescita verso la pace interiore.

Solo oggi:

Non arrabbiarti

Non preoccuparti

Con gratitudine

Lavora diligentemente

Sii gentile con gli altri

I cinque precetti, scritti da Mikao Usui il fondatore della tecnica Reiki, sono la ricetta per raggiungere la felicità.

Solo oggi inteso stai nel momento presente e in questo post voglio approfondire il primo precetto:

“non arrabbiarti” inteso non trattenere la rabbia e non portare rancore, lasciala andare altrimenti può essere molto nociva.

#SimoDayBenessere

#reiki #ReikiDay

Giocando con i bambini ho imparato che loro hanno la grande capacità di vivere il presente.

Amo guardare come concentrano l’attenzione in quello che stanno facendo.

Per esempio se colorano il loro pensiero è nel colorare. Punto.

Una grande lezione di vita.

Yoga bimbi crea adulti sereni 💥👌🏼❤️

https://simonaporcu.com/yoga-bimbi/

#SimoDayBenessere

#yogabimbi

#giochiAMOyogabimbi

5 MOTIVI PER RIDERE

1- Quando ridi per minimo 12 minuti consecutivi nel corpo avvengono cambiamenti a livello fisiologico molto profondi.

2- Con la risata catartica puoi liberarti da emozioni negative che causano malesseri.

3- La risata è un metodo semplice per raggiungere il benessere sia a livello fisico che psicologico.

4- Attraverso la risata si raggiunge il benessere anche a livello energetico, la risata ha una potente vibrazione capace di modificare la tua frequenza vibrazionale.

5- Utilizza la risata come abitudine felice per spostare i pensieri così da modificare il tuo stato d’animo.

#SimoDayBenessere

#

#hohohahaDay

SHIATSU DAY

L’operatore Shiatsu attraverso pressioni specifiche sui meridiani ristabilisce l’equilibrio energetico attivando le naturali, innate e potenti capacità di autoguarigione presenti in ognuno di noi.

#SimoDayBenessere

#shiatsu

#shiatsulodi

https://simonaporcu.com/shiatsu/

L’Energia Universale fluisce autonomamente dalle mani e questo dona benessere al ricevente.

L’energia è intelligente e sa esattamente dove e come fluire per riequilibrare il nostro sistema.

Quando il nostro sistema è in equilibrio siamo in perfetta salute fisica e psicologica.

Questa tecnica è utile in qualsiasi situazione.

#SimoDayBenessere
#reiki #ReikiDay