Simona Porcu

Leggendo sul vocabolario il significato della parola equilibrio ho trovato “stato di quiete di un corpo”. Descrizione perfetta per rappresentare ciò che shiatsu può fare per il nostro corpo fisico ed energetico.

Shiatsu oltre a migliorare malesseri porta il nostro sistema energetico in equilibrio e questo previene disturbi fisici.

Se vuoi scoprire come la tecnica Shiatsu ti mantiene in equilibrio contattami

Per ricordare… i cinque precetti, scritti da Mikao Usui il fondatore della tecnica Reiki, sono la ricetta per raggiungere la felicità.

Solo oggi:

Non arrabbiarti

Non preoccuparti

Con gratitudine

Lavora diligentemente

Sii gentile con gli altri

Solo oggi inteso stai nel momento presente e in questo post voglio approfondire il QUINTO e ultimo precetto:

“SII GENTILE CON GLI ALTRI ” inteso rivolgiti agli altri con gentilezza in modo che possa tornare gentilezza, l’Universo funziona così, come se lanci una pallina da tennis contro il muro, tutto torna ❤️ se sei predisposto nel lanciare il bene questo tornerà moltiplicato 💥👌🏼❤️

La gentilezza è un sentimento di amore che scatena e attrae armonia, gioia e gratitudine.

Seguendo questi semplici consigli è più facile affrontare il quotidiano.

CONTINUIAMO CON IL QUARTO PRECETTO

Per ricordare… i cinque precetti, scritti da Mikao Usui il fondatore della tecnica Reiki, sono la ricetta per raggiungere la felicità.

Solo oggi:

Non arrabbiarti

Non preoccuparti

Con gratitudine

Lavora diligentemente

Sii gentile con gli altri

Solo oggi inteso stai nel momento presente e in questo post voglio approfondire il QUARTO precetto:

“LAVORA DILIGENTEMENTE” inteso fai con passione e con amore ciò che devi fare. Fai che il tuo lavoro sia onesto e non danneggi te stesso o gli altri.

Seguendo questi semplici consigli è più facile affrontare il quotidiano.

#SimoDayBenessere

#reiki #ReikiDay

CONTINUIAMO CON IL TERZO PRECETTO

Per ricordare… i cinque precetti, scritti da Mikao Usui il fondatore della tecnica Reiki, sono la ricetta per raggiungere la felicità.

Solo oggi:

Non arrabbiarti

Non preoccuparti

Con gratitudine

Lavora diligentemente

Sii gentile con gli altri

Solo oggi inteso stai nel momento presente e in questo post voglio approfondire il TERZO precetto:

“CON GRATITUDINE” inteso sii grato. La gratitudine è un sentimento molto potente che permette di sintonizzarsi in una vibrazione magica.

Quando viviamo con gratitudine stiamo riconoscendo tutta la meraviglia che ci circonda. Stiamo accettando e accogliendo con amore tutto ciò che viviamo e abbiamo. Questo permette di attirare a noi ulteriori meraviglie da ringraziare.

La gratitudine crea equilibrio e abbondanza.

L’universo ama la gratitudine.

Seguendo questi semplici consigli è più facile affrontare il quotidiano.

#SimoDayBenessere

#reiki #ReikiDay

Lo SHIATSU ti accompagna all’ascolto di te stesso.

Come?

Anche attraverso il respiro, spesso senza rendercene conto il nostro respiro è corto veloce e toracico. Il respiro che può metterti in contatto con te stesso è profondo e di pancia ed è molto efficace.

Se vuoi scoprire la tecnica Shiatsu: https://simonaporcu.com/shiatsu/

#SimoDayBenessere

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Per ricordare… i cinque precetti, scritti da Mikao Usui il fondatore della tecnica Reiki, sono la ricetta per raggiungere la felicità.

Solo oggi:

Non arrabbiarti

Non preoccuparti

Con gratitudine

Lavora diligentemente

Sii gentile con gli altri

Solo oggi inteso stai nel momento presente e in questo post voglio approfondire il SECONDO precetto:

“non preoccuparti” inteso non occuparti del futuro prima che arrivi, organizza ma poi riporta l’attenzione al qui ed ora, non preoccuparti e non avere ansia per qualcosa che potrebbe anche non accadere.

Seguendo questi semplici consigli è più facile affrontare il quotidiano.

#SimoDayBenessere

#reiki #ReikiDay

Ridere senza motivo porta il corpo a sviluppare ormoni della felicità, cambiando i nostri pensieri e la nostra energia.

Se vuoi sperimentarlo ecco 3 modi:

1- Utilizza il suono della risata, che sarà prima finta poi autentica.

2- Ridi come fosse un esercizio fisico, impegnati a ridere come se dovessi fare addominali.

3- Quando la mente ti chiederà cosa stai facendo continua a RIDERE 😃

Perché?

Perché ridere in modo continuativo per minimo 10-12 minuti abbassa gli ormoni dello stress, alza gli ormoni della felicità e ossigena il corpo raggiungendo un benessere fisico, psicologico ed energetico.

Ti sembra impossibile? Prova 💥👌🏼❤️

La risata ti permette di cambiare vibrazione alle situazioni, svuota la mente e dona buonumore.

Non aspettare una scusa per ridere, crea la risata e godi del beneficio.

Puoi vivere con me la meditazione della risata durante il percorso 21 RISVEGLI online su zoom. Controlla nella sezione EVENTI il prossimo programma in partenza.

#SimoDayBenessere

Shiatsu regala un valido beneficio anche nei bambini.

Migliorando il benessere fisico e psicologico donando pace, armonia e calma.

#SimoDayBenessere

#shiatsu

#shiatsuDay

Quando osservo sono nel momento presente.

Quando sono nel momento presente ho la consapevolezza di quello che sto vivendo e con intenzione posso catturare l’energia e il ricordo di quel momento.

Una magia chiamata C.A.T.C.H. 💥👌🏼❤️

#catch

#catchDay

#SimoDayBenessere

https://simonaporcu.com/c-a-t-c-h/

Quando ridi significa che stai scegliendo con intenzione di cambiare i tuoi pensieri e la tua energia in quel momento.

Questo non vuol dire solo stare bene quando ridiamo ma significa anche avere la grande opportunità di trovare il benessere attraverso la risata quando ne ho bisogno.

Un metodo pratico, immediato e veloce per trasformare lo stato d’animo.

#hohohahaday

#SimoDayBenessere

#behappy