Simona Porcu

Oggi prendo me come esempio 🙃 (ho visto questa forza anche nei miei clienti)

Negli ultimi 3 mesi ho vissuto esperienze davvero forti:

• Ho vissuto un’esclusione da un parente stretto;
• Ho subito un furto in casa;
• Sono stata morsicata da un cane grosso;
• Mia mamma è stata male.

Voi direte …e poi? (Nel frattempo ho vissuto anche cose molto belle 😉 non è mai sempre tutto nero)

❤️🙏🏼 La mia salvezza è stata la mia serenità, la mia pace e la mia forza interiore.

Come ho fatto? (Sono tanti anni che mi alleno e ti assicuro ora non serve così tanto tempo)

🎯 La mia serenità mi ha aiutato a restare nel presente fiduciosa della vita. Gestendo le emozioni di paura, di sconforto, di rabbia.

🎯La mia pace mi ha aiutato a non cadere nel vittimismo trovando una comprensione a tutto. Avendo lavorato molto su di me le mie esperienze del passato sono sciolte e questo mi permette di vivere il presente libera. Senza avere il carico da 100(😅😄)

🎯La mia forza mi ha aiutato a chiedere aiuto per risolvere lo shock iniziale (so da tempo ormai che, quando non risolvi subito, quell’energia rimane congelata dentro e prima o poi spinge per uscire perché la nostra energia ha bisogno di fluire) e grazie ai miei strumenti ne sono uscita velocemente trovando subito risorse e nuove consapevolezze.

— Alcuni miei strumenti: la gestione dei miei pensieri con i mantra e il reiki – (sono semplici e per questo funzionano – se li usi)

La vita è così.

👉🏼Quando si è liberi da zavorre, quando si riconosce il proprio valore, quando senti sicurezza in te, in ciò che sei e in ciò che fai la tua forza interiore si alimenta sempre di più e nulla può abbassare la tua energia.

Accusi il colpo certo, e sai come rialzarti sempre. ❤️

Uno dei punti importanti del mio percorso “Serenità a portata di mano” che propongo a persone già in un percorso spirituale e che vogliono crescere ancora di più (in tutti i campi :fisico, mentale, energetico, emozionale e spirituale) è quello di dare questi strumenti per essere in grado di rialzarsi in ogni attimo della vita senza dipendere da nessuno (guru-terapie infinite-gruppi-sette-fenomeni da motivazione).

🙏🏼 La tua SPIRITUALITÀ chiede di essere alimentata nella tua quotidianità non in una sala motivazionale, perché se quando torni a casa i casini sono ancora lì a guardarti stai andando dalla parte sbagliata! 🤷🏻‍♀️

Se desideri capire come funziona il mio percorso compila il questionario per accedere alla chiamata gratuita di svolta. Puoi iscriverti entro il 10 dicembre ❤️
(Segui il link https://simonaporcu.com/serenitaaportatadimanoin12settimane/)

Ti abbraccio
💥❤️🙏🏼

Da quando ho iniziato a migliorarmi è migliorato tutto anche il rapporto con mio marito.

Siamo cresciuti noi ed è cresciuto anche il nostro rapporto.

❓Perché funziona così?

💥 Funziona così perché proprio attraverso il compagno di vita cerchiamo di risolvere storie vecchie a volte legate anche ai nostri genitori.

❓Cosa succede se lo fai inconsapevolmente?

👉🏼 Litighi, vivi male, crei dolore e ferite, ti lasci. E ritrovi un’altra persona che ti mostra le stesse dinamiche (ovviamente finita la parte top dell’innamoramento)

❓Cosa succede se lo fai consapevolmente?

👉🏼 Comprendi quali sono le tue ferite più profonde e attraverso il compagno capisci cosa serve guarire nel tuo cuore. Senza dare colpe, prendendo la tua responsabilità e risolvendo il tuo malessere.

✔️Se vuoi capire di più sulla tua relazione viaggia nella tua infanzia, se desideri possiamo farlo insieme. (Prenota la tua chiamata gratuita con me per capire se il percorso Serenità a portata di mano è per te – segui il link https://simonaporcu.com/serenitaaportatadimanoin12settimane/)

❤️❤️❤️ Ps oggi io e Giuseppe festeggiamo 25 anni insieme. 🥰🥰
Nel frattempo siamo cambiati tante volte insieme, la nostra ricetta fondamentale è stata migliorare la comunicazione, alimentare la stima il sostegno e il divertimento.)

💥❤️🙏🏼

𝗗𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲💥

Hai mai fatto caso al fatto che per comodità agisci in un modo preciso senza pensare, perché fanno tutti così.

📚 È stato studiato, l’essere umano usa le azioni degli altri per decidere il proprio comportamento.

Più c’è confusione e incertezza più le persone si comportano come fanno gli altri.

Questa tecnica di convincimento (o di manipolazione) viene usata anche falsando le situazioni, facendo credere che migliaia di persone (ad esempio) stanno facendo un “qualcosa” per creare comportamenti simili.

💁🏻‍♀️ Affidarsi ciecamente a “lo fanno tutti” “hanno detto così” “io non lo so” può avere conseguenze disastrose.

💥💥E quindi cosa fare?

le domande da porsi sono:

👉🏼 come sto io? Io cosa voglio? Cosa è bene per me? È bene anche per gli altri? Perché? Cosa posso fare? E se volessi fare diversamente? Come? Se seguo quello che fanno tutti ottengo ciò che voglio? Chi ha seguito la massa ha ottenuto ciò che voleva? Lo faccio anch’io per comodità o perché lo voglio?

Se le risposte sono confuse prenditi il tempo, osserva, ricerca, fai domande, studia, comprendi, cerca risposte e pensa.

Calma la mente 👉🏼 affidati alla tua incertezza per trasformarla in certezza.

🗝 Uno delle chiavi fondamentali del mio percorso Serenità a portata di mano è portare calma nella mente.

Solo così puoi essere lucida/o e puoi capire cosa vuoi davvero.

XXX ha iniziato il percorso in forte confusione e solo dopo qualche sedute ha iniziato a sentire la testa vuota. La testa libera. Questo ha permesso di capire come comportarsi per stare bene, senza pensieri martellanti e senza caos in testa.

Se ti senti spaesata/o, in confusione e non riesci a capire cosa vuoi e come uscire da questo stato prenota la tua call gratuita. Il percorso Serenità a portata di mano (impegnativo e non per tutti) può aiutarti e insieme verifichiamo come.

Segui il link https://simonaporcu.com/serenitaaportatadimanoin12settimane/

Un abbraccio

💥❤️🙏🏼

🙋🏻‍♀️ Hai mai approfondito questo tema?

Da quando ho iniziato la mia crescita personale non tralascio nulla, niente è al caso tantomeno il rapporto con il denaro.

Se pensi dipenda dalla fortuna o dalla sfortuna sei fuori pista.

💥che poi…la fortuna è per tutti (è un altro tema😉)💥

Hai mai sentito dire che il denaro è energia? (come tutto del resto)

L’energia si muove in base ad una vibrazione e viene attirata o respinta in base alla tua energia.

Se la tua energia ha convinzioni inquinanti verso i soldi, loro non arriveranno mai.

È matematico.

Ecco alcuni esempi di convinzioni:

• I soldi sono sporchi;
• I ricchi sono cattivi;
• Chi ha i soldi fa del male;
• Sarò sempre povero;
• I soldi non bastano mai;
• I soldi non mi interessano.

Oppure qualcuno nella storia del tuo albero genealogico ha avuto gravi problemi con i soldi? Anche questo potrebbe limitare l’energia del denaro verso di te.

Con i miei clienti nel percorso Serenità a portata di mano affronto anche questo tema.

▶️▶️ Cosa pensi dei soldi?

✍️ Scrivimi qui sotto la PRIMA risposta che ti viene in mente 💭

👉🏼 Se desideri iniziare un percorso di crescita per vivere in SERENITÀ la tua vita, candidati alla chiamata gratuita per sentire se il percorso ti può aiutare

Ecco il link https://simonaporcu.com/serenitaaportatadimanoin12settimane/

💥❤️🙏🏼

Ti sei mai fatto/a questa domanda?

👉🏼👉🏼 Serve per migliorare te, per tutto il tuo albero genealogico e per i tuoi figli.

Tu sei l’unica persona che in questo momento ha il potere di aiutare tutto il tuo albero genealogico. Hai il potere di cambiare la
storia e gli schemi negativi della tua famiglia.

Tutto il lavoro che farai su di te (tutti gli schemi che lascerai andare, le convinzioni, le angosce e le paure che distruggerai) permetterà di liberare i tuoi figli e tutta la discendenza, cambiando per sempre il tuo albero genealogico anche nel passato.

Liberarti da tutto questo ti porterà a sentire il tuo scopo di vita, a sentirti in pace con te e le persone, a fare il lavoro che ami, a gioire,
a stare bene fisicamente, a sentirti soddisfatt*

Siamo la prima generazione che può lavorare su se stessa, grazie anche alle basi che ci hanno lasciato le generazioni precedenti.

Siamo quelli che possono guardare gli errori dei genitori con compassione e gratitudine comprendendo che non poteva accadere altro e siamo quelli che possiamo migliorare per creare il meglio.

Siamo quelli che cercano i perché della vita.

Siamo quelli che hanno avuto la fortuna di non soffrire la fame per poterci concentrare su altro.

Siamo quelli che abbiamo sperimentato il consumismo per comprendere e sentire l’essenziale.

Siamo quelli che possono ottenere con facilità perché abbiamo tanto supporto.

Siamo quelli che possono scegliere la libertà di azione.

Siamo quelli che possono davvero essere felici.

Siamo quelli che hanno la scelta di crescere o restare.

Tu cosa scegli? Resti o vai avanti?

Io ho scelto: sempre avanti!

💥🙏🏼❤️

Perché sei nella tua COMFORT ZONE!

Ti spiego come funziona 😃 (rispondimi ⬇️ alla domanda a fine post😃)

La comfort zone è la condizione mentale in cui agisci senza ansia e preoccupazione con azioni che ormai sono abitudini senza sentire rischio.

Ti senti quindi al sicuro nella routine.

È comodo stare in questa condizione che però non ti permette di apprendere nulla di nuovo.

Per l’uomo è possibile apprendere quando si trova fuori dal comfort. Quando si trova a fare i conti con situazioni diverse e fuori dal comune, quando deve cambiare ribaltando la routine.
(Infatti spesso sono gli imprevisti che ti fanno cambiare le cose👉🏼 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼/𝗮)

La zona di comfort non ti permette di crescere e di cambiare quel punto che non ti fa stare bene. Per esempio lavoro, passioni non ascoltate, limiti di possibilità, abitudini negative, relazioni, pensieri confusi, tutte situazioni che non ti fanno dormire la notte.

Per non essere nello stesso punto serve aprirsi alle novità (spesso è qui la difficoltà).

💁🏻‍♀️Serve essere disposti a imparare e a capire qualcosa di nuovo accettando quella incertezza iniziale che ti permette di scoprire altro. (Scegliendo così il cambiamento).

💥💥Scopriti, ascoltati, gioisci, osa in grande, vai oltre, sperimenta, emozionati, percepisci entusiasmo, senti l’adrenalina, vivi con amore, trova la gioia autentica, vivi in armonia con corpo mente e spirito, fai tutto con passione, elimina tutto ciò che ti toglie vitalità, per creare la tua vita!

✍️ 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗼 𝗵𝗮𝗶 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗳𝘂𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁? (Raccontaci così sarai di ispirazione ad altri)

Io sto scoprendo il canto 🎶 🎤 🤩😃😉

Ps uscire dalla zona di comfort è anche scoprire un posto nuovo nella natura con sorpresa neve invece di scegliere il divano 😂

💥❤️🙏🏼

Trascorri il tempo con persone che aggiungono valore alla tua vita.

Scegli di trascorrere il tuo tempo con chi ti dona divertimento, leggerezza, amore, sincerità, stima.

Scegli di trascorrere il tuo tempo con chi puoi parlare di tutto senza giudizio.

E scegli anche chi è disposto ad accogliere e a donare la verità senza sentire giudizio.

Scegli di trascorrere il tempo con chi c’è anche se non c’è e non con chi non c’è quando c’è.

Scegli di trascorrere il tempo con chi nella semplicità si mostra a te e con chi puoi mostrarti nella tua essenza più vera.

Scegli di trascorrere il tempo con chi crea comunicazioni serene e costruttive e di crescita senza critiche.

In tanti anni ho imparato questo. (Oltre alle esperienze anche lavorando tanto su di me)

Come capire tutto questo?

È un gioco di pancia, anche nelle relazioni il disagio indica qualcosa che non fluisce.

Una sensazione di pieno, di gioia, di ammirazione, di soddisfazione, di divertimento, di sazietà (😉) e di leggerezza indica una relazione che fluisce.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶𝘇𝗶𝗮?

Ps in foto una delle mie grandi amicizie. Elisabetta mi porta sempre in alto 😉

E ne sono grata 💥❤️🙏🏼

Post diretto, schietto senza troppi giri di parole.

Inizio col dire che è stato studiato che la frustrazione è legata all’aggressività. (Studio di Dollard 1939)

E qui si spiega perché le persone diventano aggressive quando non raggiungono ciò che vorrebbero. (Già ad esserne consapevoli ci si prende le proprie responsabilità 😉)

Per ​frustrazione​ si intende ​il limite o il blocco che impedisce il soddisfacimento di un bisogno o di un obiettivo, di un desiderio o di un progetto.
Questo limite produce rabbia sfociando verso l’esterno con aggressività.

Spesso verso altro (persone o cose) e non verso il motivo vero della frustrazione. (Può essere anche che non si è consapevoli, non ci si accorge, o peggio ancora ci si accorge e non si cambia- ed è per questo che sponsorizzo la crescita personale-)

Se si usasse questa energia di rabbia e aggressività per rimuovere l’impedimento arriverebbe il successo. (Parola che inconsciamente so che fa paura.)

E spesso quando si prova frustrazione si attaccano le persone che hanno successo.
Perché? Perché hanno esattamente qualcosa che vorresti tu. (Lo so…lo so da ammettere è forte)

In realtà le persone di successo andrebbero ascoltate, seguite, stimate per comprendere come hanno fatto. Per capire oltre la critica cosa è possibile imparare per crescere.

Il fatto di attaccarle/insultarle/screditarle/ demonizzarle non fa altro che aumentare la frustrazione e imbrattare il tuo corpo e l’anima con energia negativa e depotenziante.
E questa zavorra ti spinge sempre più giù.

💁🏻‍♀️ Dove vuoi stare? Nella stima e nella forza o nella frustrazione e nell’aggressività?

➡️ Per venirne fuori inizia ad osservarti, chi vorresti essere? Cosa vorresti fare?
Cosa ti necessita per raggiungerlo?
Riesci a provare ammirazione per qualcuno che sta come vorresti stare tu?
Se provi fastidio c’è qualcosa da cambiare.

👉🏼👉🏼Agisci per arrivare dove vuoi essere tu non per criticare qualcuno che è già arrivato.

💥💥 Siamo nati tutti per essere felici, nell’abbondanza e nell’amore.
Se non lo sei è perché la tua mente ti porta a spasso in cose futili mettendo in disordine le tue priorità. Riordinale tu❤️

Non serve rispondere a me, risponditi nel cuore, ascolta la tua voce interiore e cambia strada se lo senti.
Sei ancora in tempo.

Grazie per aver letto questo post così diretto.

Sempre con Amore 💥❤️🙏🏼

Ps se desideri sentire l’audio di questo post seguimi su Telegram https://t.me/SimonaPorcu

“Io non valgo abbastanza” hai mai pensato questo di te?

Oggi voglio parlare di autostima.

È uno dei bisogni importanti dell’essere umano. Sentire la stima per se stessi e sentirsi stimato è molto importante per l’uomo.

Solo se si ha autostima è possibile raggiungere l’autorealizzazione.

XXX ha appena terminato il percorso con me.
All’inizio era in confusione, aveva caos in testa, non sapeva dove sbattere la testa, sentiva irrequietezza, disagio, nervoso, insoddisfazione e tanta rabbia. Sentiva di essere sbagliato, di non esistere.

Ha praticato (oltre le sedute con me) auto-osservazione, gestione dei pensieri e ascolto dei suoi bisogni.
In una seduta mi ha riferito che la frase che sentiva più spesso nella sua infanzia era: non sei capace a far niente, io sono capace e tu no.

Ha terminato il percorso amandosi di più, (ha iniziato anche ad allenarsi per star bene fisicamente oltre che mentalmente)
vedendo le sue qualità e i suoi valori riconoscendo i suoi successi lavorativi.
Ha il focus sulle cose importanti per esempio come essere un imprenditore migliore e come portare pace nella sua famiglia, non ha più paura di arrabbiarsi perché sa come gestire l’emozione ed è anche migliorato il rapporto con sua mamma.

💥 E quindi come fare per aumentare la propria autostima?

💁🏻‍♀️Un lavoro fondamentale per te è iniziare ad osservarti. Osserva il tuo modo di parlare, di pensare, di porti nei tuoi atteggiamenti.

💁🏻‍♀️Ferma le parole e i pensieri negativi che parlano male di te. (La parola e i pensieri sono troppo sottovalutati eppure creano il tuo destino) come? Sostituendoli con parole di amore. Esempio “non merito niente” ➡️ “mi merito il meglio”

💁🏻‍♀️Aumenta le tue capacità (studia, approfondisci, sperimenta)
Così potrai raggiungere più risultati e sentire soddisfazione e questo aumenta la tua autostima, puoi sentire di esistere e puoi percepire il tuo valore.

💁🏻‍♀️Riconosci di essere un Essere Speciale (senza aspettare la conferma dall’esterno di te o da altre persone) e ripulisci tutte quelle etichette o momenti che hanno minato questa consapevolezza.
Spesso parte tutto dall’infanzia. (Per questo lasciati aiutare)
Inizia ad osservare le parti belle di te. (Fino a vederne sempre di più)

💁🏻‍♀️Abituati a vedere il bello intorno a te, sposta la critica verso l’apprezzamento per abituare la tua mente a funzionare così.

Cosa ne pensi? 𝗧𝘂, 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗶?

💥❤️🙏🏼

Ps anni fa non mi piacevo, non riconoscevo il mio valore, non mi stimavo e mai avrei pubblicato una foto senza trucco 😉❤️

Quante volte queste convinzioni non ti permettono di raggiungere un sogno?

E se invece tu fossi capace? Se imparassi a non bloccare le tue capacità? Se imparassi a piacerti così come sei?
Se ti allenassi per arrivare dove desideri?

Saresti sempre tu con altri punti di vista e infinite possibilità.

Non esiste essere all’altezza giusta.

Esistono persone coraggiose che si buttano in qualcosa di nuovo per migliorarsi.

Ma poi “migliorarsi” cosa significa?

Significa alzarsi al mattino con la voglia di fare, dormire profondamente, divertirsi tutti i giorni, avere relazioni appaganti, sentire di stare bene economicamente, avere un corpo in salute, una mente lucida, sentirsi in pace, aver voglia di novità, saper scegliere per prendere decisioni, sentirsi importanti per se stessi (oltre che nella famiglia e nel mondo, si lo sei anche per il mondo😉)
Sentirsi amati e accettati e accolti.

Per te cosa significa migliorarsi?

Qual è il miglioramento che desideri?
Tra quanto? Oggi? Fra un mese? un anno? 5 anni? 10 anni?

Prendi un foglio e disegna la mappa dei tuoi obiettivi.

Giorno dopo giorno crea azione per raggiungerli.

Ps un errore che si fa è misurarsi con le capacità, in realtà al di là delle capacità il tuo valore e il tuo essere non cambia.
Se sei capace o meno di fare qualcosa non influisce su chi sei, influisce su cosa fai.
Se hai il vizio di sentirti una nullità per ciò che non riesci a fare inizia ad osservarti come un essere meraviglioso sempre e comunque.

🥰 In foto un momento unico in cui ho sentito nel mio cuore la mia centratura lasciando andare la paura, lasciando andare il controllo sulle capacità, godendomi la magia del momento in totale presenza.

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