𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙜𝙜𝙚𝙧𝙞𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖 𝙚 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙖̀ 𝙤𝙜𝙣𝙞 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙤 👉🏼 𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚𝙯𝙯𝙖 𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙨𝙨𝙖𝙩𝙚𝙯𝙯𝙖.

😁Se ricordo la me di qualche anno fa posso solo notare un grande miglioramento in perfezionismo (patologico 😂)

Eh si, ero quella del tutto perfettamente perfetto, in ordine, preciso e mai nulla all’avventura.

Tutto benissimo se questo ti fa stare bene!

Bene ma non benissimo se questo ti crea stanchezza e ansia.

Ho impiegato diversi anni e molto lavoro su di me per imparare a lasciare andare le briglie per fluire nella vita senza “menate” di controllo.

La principale causa, secondo me, della stanchezza cronica è il controllo e il perfezionismo.

Del tipo: solo io posso fare questa cosa fatta bene, deve essere tutto in ordine non si sa mai qualcuno vede, non posso chiedere aiuto a nessuno se no sembro pigra, non voglio chiedere a nessuno perché riesco da sola.

Poi in realtà non è così. 🤷🏻‍♀️

👉🏼👉🏼👉🏼 Obblighi il tuo corpo a fare più di quello che può.
Lui ci prova a seguirti nelle tue mille imprese poi inizia a mandarti segnali di aiuto che regolarmente ignori.
E poi ad un certo punto si ferma.

Chiede riposo.

Come uscire dal vortice del perfetto?

👉🏼 Fai una lista delle cose da fare e ordinale per priorità. Quello non importante può essere rimandato.

👉🏼 osserva le tue azioni, e alleggerisci quelle inutili.

👉🏼 scegli quali impegni puoi delegare.

👉🏼 ascolta la tua stanchezza e concediti riposo.

👉🏼 osserva con quale cibo ti senti più vitale. La digestione impegna molta della tua energia e nelle giornate intense scegli pasti leggeri e vitaminici (frutta e verdura cruda)

💥💥Un’altra motivazione della stanchezza può essere anche che non stai facendo ciò che ti piace.

Uno degli obiettivi del mio percorso Serenità a portata di mano in 12 settimane è proprio quello di portare le persone a vedere quello che non vedono da sole per fare sentire nel pieno della loro vita, soddisfatte di quello che fanno e felici.

Se senti di averne bisogno prenota la tua call gratuita di 30 minuti.

A settembre potresti essere tu a voler prendere in mano la tua vita per crearne un capolavoro.
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💥❤️🙏🏼