𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗦𝗠𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥𝗘 𝗗𝗜 𝗢𝗖𝗖𝗨𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥𝗧𝗜 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔 + 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗡𝗢 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗮.

Ti capita di vivere quella sensazione che ti viene dalla pancia e dalla testa per cui devi fare tutto tu?

Tutto veloce perfetto e fatto da te se no non va bene.

Quante delle cose che fai le fai perché vuoi e quante le fai perché devi?

Ma poi…perché devi? Chi lo dice?

Ognuno ha il proprio ruolo, le proprie responsabilità i propri spazi. Voler essere ovunque non ti permette di essere al 100% dove serve che tu sia.

Ho affrontato questo tema con M., sta vivendo il mio metodo e in una sessione del percorso abbiamo guardato questo suo lato di voler sistemare e risolvere qualsiasi cosa, in famiglia e sul lavoro.
Dopo qualche settimana sorridendo mi ha detto:
Non ho più voglia di risolvere i problemi altrui, non ero abituata a questo e sono riuscita a prendere le distanze da cose non mie, non voglio più complicarmi la vita.

Anche I. nel suo percorso con me sta lavorando sulla responsabilità, ora riesce a vivere senza prendersi carico di situazioni non sue lasciandosi libera di non dover sistemare il mondo. Il risultato più bello è che non si sente in colpa di lasciare le persone nel loro brodo e si sente sicura e carica di esserci quando sceglie di dire SI.

👉🏼Come DIRE DI NO:
Prima di tutto scegli di togliere dal tuo vocabolario la parola “devo”
Devo è un obbligo e fa un po’ a pugni con la parola “voglio”

Quando dici “voglio” l’energia è diversa, è leggera, nasce da una scelta, da un bisogno e da un tuo sentire ☺️

Quando ti trovi in una situazione in cui qualcuno ti chiede qualcosa ascoltati e chiediti: come mi sento IO adesso?
Voglio questo?
Se la risposta è NO 💥 in parole chiare, sincere e con gentilezza spiega come ti senti tu rispetto alla situazione e comunica cosa provi e la tua scelta.

Il più delle volte non è il NO il problema ma il modo in cui lo comunichiamo ❤️

Di questo ne parlo anche nella sfida dei 3 giorni “𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗮𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶”

Una grande occasione per iniziare a lavorare con me gratuitamente.

Un lavoro di gruppo su zoom il 7-8-15 aprile alle 21:30.

Le iscrizioni sono aperte fino al 6 aprile😃

💥💥 👉🏼 Tornando al sentirti libera, Tu riesci a dire di NO?