𝙇𝙀 𝘾𝙃𝙄𝘼𝙑𝙄 𝙥𝙚𝙧 𝙎𝘽𝙇𝙊𝘾𝘾𝘼𝙍𝙏𝙄 𝙞𝙣 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝘾𝘼𝙊𝙎 𝙀 𝘾𝙊𝙉𝙁𝙐𝙎𝙄𝙊𝙉𝙀

Cosa fare quando ti senti nel caos, quando i tuoi pensieri non si fermano e quando non sai prendere una decisione.

Fermati un attimo e ascolta il video, ti parlo di alcuni modi che utilizzo e che consiglio nei momenti di stress e confusione.

A. durante la sessione del percorso Serenità a portata di mano in 12settimane mi ha riferito: ho un sonno leggero e faccio fatica ad addormentarmi.
Le ho consigliato di evitare quelle parole sul suo sonno e prima di dormire di ripetere: il mio sonno è profondo, rigenerante, mi addormento con facilità e domani mattina sono riposata.
Mi ha riferito poi di aver dormito molto bene e aver avuto un sonno profondo.
Parte sempre tutto da un pensiero 😉

Provaci e fammi sapere e scrivimi qui sotto qual è il tuo segreto per tornare lucida ❤️