HO PAURA DELLE MALATTIE

Ti ritrovi in questa frase?

Cos’è?
È una paura destabilizzante, toglie ogni sicurezza senza permetterci di vivere serenamente.

Ho vissuto personalmente questa paura molti anni fa e mi ritrovo spesso a parlarne con clienti che vivono questa situazione.

Cosa fare quando senti paura di ammalarti?

👉🏼per prima cosa torna nel presente agganciandoti al respiro osservando che stai bene. Evita con i tuoi pensieri di restare ancorata nel passato o andare nella preoccupazione infondata del futuro. Trova la causa scatenante, spesso questa paura nasconde nodi che una volta sciolti ti rendono libera. ❤️