COME RIDERE SENZA MOTIVO?

Ridere senza motivo porta il corpo a sviluppare ormoni della felicità, cambiando i nostri pensieri e la nostra energia.

Se vuoi sperimentarlo ecco 3 modi:

1- Utilizza il suono della risata, che sarà prima finta poi autentica.

2- Ridi come fosse un esercizio fisico, impegnati a ridere come se dovessi fare addominali.

3- Quando la mente ti chiederà cosa stai facendo continua a RIDERE 😃

Perché?

Perché ridere in modo continuativo per minimo 10-12 minuti abbassa gli ormoni dello stress, alza gli ormoni della felicità e ossigena il corpo raggiungendo un benessere fisico, psicologico ed energetico.

Ti sembra impossibile? Prova 💥👌🏼❤️

La risata ti permette di cambiare vibrazione alle situazioni, svuota la mente e dona buonumore.

Non aspettare una scusa per ridere, crea la risata e godi del beneficio.

Puoi vivere con me la meditazione della risata durante il percorso 21 RISVEGLI online su zoom. Controlla nella sezione EVENTI il prossimo programma in partenza.

#SimoDayBenessere